6月10日下午,法学院大学生心理健康讲座在艺术楼报告厅顺利召开,国家二级心理咨询师、辅导员蒋莹莹老师以“加强心理素质,提高情感智慧”为主题开展了本次讲座,向同学们详细讲解了大学生应如何提高情商。法学院14、15级学生聆听了此次讲座。
本次心理讲座以近期频发的诈骗事件引入。告诉同学们在遇到危急事件的时应如何保持良好的心态,调整好自己的情绪,情绪的调整和控制对于稳定局势有至关重要的作用。蒋莹莹老师从情绪的调节和控制讲到情商有利于人际交往和职场发展等,向大家阐述了提高情感智慧的重要性。然后,在同学们如何寻求心理帮助的问题上,蒋莹莹老师提供了一些建议。首先是寻求校心理中心的帮助,主要是进行心理咨询,包括个体咨询与团体咨询。个体咨询是在心理咨询室,来访者与老师交流时方位成45度角,避免双方的对立性,让来访者能够在轻言慢语中体会成长,而团体辅导主要是拓展训练,让同学们在活动中近距离感受团队的力量。除此之外,心理中心还配有沙盘游戏辅导、心理放松训练等设施,能够让同学们在轻松愉悦的氛围中发现新的自我。
讲座接近尾声,讲座接近尾声,蒋莹莹老师留下自己和心理中心的预约电话,她表示心理健康是追求高质量生活的标志,提醒同学们心理与身体同样重要,一定要注重身心的共同健康。蒋莹莹老师在接受新媒体采访时还说到:“作为未来的法律人,不仅要用道德与知识筑起自我保护的屏障,也要善于运用心理学的知识和理性的态度分析问题、解决问题,这才是本次心理讲座的意义所在。”
